除了基本功和得分之外,防守同样很重要,想想你在篮球场上吧,你组织一次进攻,对方马上回来反击一个,在没有防守的情况下,还用得着谈什么命中率的问题么？所以大家跟篮球部落一起来看看防守的问题吧！...>>阅读全文
打球基本功当然很重要,不过毫无疑问最具有价值的还是投篮,如果你基本功很扎实,但是无论如何都投不进篮,那么一切都是百搭,下边就由篮球部落与大家一起分享一下一些投篮的技巧吧！...>>阅读全文
如何练习运球：要想提高自己的篮球技战术水平就要在练习的过程中不断的总结,并不断的纠正自己的错误,坚持不懈的练下去,今天篮球部落与大家一起探讨如何练习运球的问题！...>>阅读全文
史蒂夫.纳什，这个被称为现全联名顶级后卫的家伙，投起篮来也是一点儿都不含糊，那么纳什是怎么训练的呢？纳什的20分钟训练方法为不间断的训练，中间没有休息时间，训练的强度很大，这里为你介绍其中最常用的6中方法...>>阅读全文
科比无疑是当今NBA最闪亮的球星,同时他的拿手好戏“投石问路”也被广大球迷朋友所认同,被公认为NBA的杀手锏之一,今天我们篮球部落就跟大家共同探讨一下如何练就科比的这一招"投石问路"！...>>阅读全文
篮球场上,后卫是一个绝对拉风的位置,不管是普通篮球爱好者在位置的选择上还是大牌球星的数量上,后卫都占据着绝对的优势,特别是对于普通身高不高的朋友来说,追求灵活速度的后卫更是他们的不二选择，那么如何练习后卫技...>>阅读全文
以前那个肆意狂虐篮下的麦蒂因为腰伤的影响现在只能更多的选择在外线干拔跳投，但干拔跳投也是一项技术，要是掌握这项技术也可以说打一般的比赛还是绰绰有余的。下面就让我们一起分享篮球技巧之干拔跳投。...>>阅读全文
运球是为什么？为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解。...>>阅读全文
俗话说的好，先学会走，再学着去跑去飞。练习上篮前你会拍球会运球吗？如果你不会拍球不会运球，上篮的结果又两种情况，一是在运球上篮的过程中，球拍到别出了，也就是球不跟着人走，丢了；二是你运球到篮板附近，起...>>阅读全文
估计很多玩球的朋友在心里都有自己的一个街球梦，都希望自己能玩的一手好街球，不管是在比赛中出头，还是在自己喜欢的女孩子面前耍帅都是绝佳的选择，今天篮球部落就带领大家一起来从0开始学习街球！...>>阅读全文
NBA从来不缺少英雄，从来不缺少偶像，也从来不缺少技术派或者偶像派选手，但是即使如此，一说到变向过人，Cross over人们第一反映基本上都只有3个字---艾弗森！...>>阅读全文
相信大家在打球的时候都有球被抢断的经历吧，抢断是一门技巧，也是一门重要的数据统计，但是防止抢断也是一门很重要的技巧，今天篮球部落就和大家共同探讨一下如何有效的防止被抢断！...>>阅读全文
在前边,篮球部落已经为大家奉献了很多的篮球技巧相关的东西,今天我们将继续为大家奉献篮球技巧相关文章,今天要为大家讲解的是如何用好篮球技巧中的假动作！...>>阅读全文
不论对于什么位置来说,投篮都是相当重要的一项,标准的投篮动作对于任何一个篮球运动员来说都是相当重要的,今天我们篮球部落就带领大家来看看NBA投篮教科书--科比的投篮动作,并一一分析！...>>阅读全文
小前锋是很多球员都喜欢的一个位置,对于一些身高优势不明显的兄弟们来说小前锋可能是他们最喜欢的一个位置了,那么究竟如何才能打好小前锋这个位置呢?今天我们篮球部落就来跟大家一起探讨一下这个问题！...>>阅读全文
对于篮球初学者来说往往很关心自己的投篮姿势是不是够帅气,投篮动作是不是标准,但是究竟什么样的姿势才叫标准呢?下边就由我们篮球部落来带领大家看看NBA的大牌球星们的教科书式投篮!...>>阅读全文
可以说艾弗森是NBA中突破进攻型后卫的典型代表,有太多的人在模仿艾弗森,但是他从没有被超越,今天我们就站在学习的角度 来分析一下艾弗森的进攻技巧!...>>阅读全文
投篮很重要，投进不容易，不过要想在一定范围内提高投篮命中率那还是很简单的，以下是一些投篮的小技巧，大家可以看看，了解一下~~对于提高投篮命中率有帮助的！ ...>>阅读全文
提高投篮命中率的问题是每个篮球运动员都很关心的一个话题,命中率高才能得高分,才能赢得比赛,那么究竟要怎样才能提高投篮命中率呢?...>>阅读全文
投篮是篮球比赛中的精华所在,是一个队赢得比赛,得分的关键所在,所以投篮也就成为了大家练习时所必须注意的一个问题,我们篮球部落今天就跟大家讲一下投篮时的一些注意事项,希望大家在练习的时候能够注意!...>>阅读全文
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以...>>阅读全文
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投...>>阅读全文
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要...>>阅读全文
